Mientrenamiento7days

Club de Fitness Cube® El Club de Fitness Cube® va ser inaugurat el 9 de novembre del 2009. D’aquesta manera, Manresa ofereix avui un dels millors centres de fitness de Catalunya, amb unes dimensions de més de 6.000 metres quadrats. Instal·lacions Sala de fitness climatitzada de 1200 metres quadrats. Sales d’activitats dirigides 1, 2 i 4 i sala 3 de ciclisme indoor amb 63 bicicletes. Estudi Pilates amb 6 llits Reformer Piscina climatitzada d’acer inoxidable de 25x8 metres. Zona termal (sauna finlandesa, hidromassatge i dutxes sensacions) Pista poliesportiva exterior i quatre pistes de pàdel Dos vestidors de 450 m2 (homes i dones) amb vestidors individuals. Solàrium natural amb piscina a l’aire lliure Programa d’activitats dirigides amb 150 sessions setmanals. Botiga d’Esports “Rios Running” Condicions Els abonats de Cube tenen accés lliure i gratuït a totes les instal·lacions i activitats dirigides del Club de Fitness Cube® i del Club Duo. Club Duo ...

Steps / 45’ / Mitja alta Activitat cardiovascular coreografiada que utilitza el step com a instrument per executar els passos i regular la intensitat. Treballant principalment el tren inferior. Interval / 45’ / Alta Activitat on s’alternen períodes de treball cardiovasculars amb uns altres de treball muscular. Podríem dir que és una de les classes més complertes del programa. Treball general de tot el cos. Tonificació / 45’ / Mitja Activitat totalment muscular on l’objectiu principal és tonificar tota la musculatura del cos. És una sessió molt variada i motivant en la que es poden utilitzar diferents tipus de material. GAC / 30’ / Mitja Treball muscular localitzat del músculs del glutis, les cames i la faixa abdominal Ciclisme indoor / 45’ / Mitja Treball cardiovascular que es realitza en una bicicleta estàtica pedalant al ritme de la música. Treball muscular de tren inferior. El·líptiques / 30’ / Mitja alta Treball cardiovascular molt complert on impliquem la mu...

Estètica, nutrició i dietètica A les instal·lacions de Cube® es troba el centre “Moment’s”, que ofereix els serveis de depilació, fotodepilació, peeling corporal i facial, massatges, manicura i pedicura, reiki, ... La Inés Martinez, col·legiada CAT000977 i diplomada en dietètica i nutrició, podrà atendre als abonats i abonades del centre i oferir-li dietes personalitzades i ajudar a fer un canvi d’hàbits en l’alimentació. Perruqueria La Sandra Mestre és la perruquera que hi ha a càrrec de “Look”, la perruqueria que podeu trobar a la recepció de Cube®. Tallats de cabell, metxes, pentinats, ... Fisioteràpia Des del passat mes de febrer del 2016, estrenem nou servei de Fisioteràpia a càrrec del David Leon, col·legiat 09817. En el centre es podran realitzar serveis de fisioteràpia, estiraments, embenats funcionals, inducció miofacial, acupuntura, fisioteràpia aquàtica, prevenció de lesions, electroestimulació i entrenaments funcionals. Fitness Coaching El Fitness Co...

Laura Roig Diplomada en Fisioteràpia i Nutrició Humana i Dietètica. Especialista en fisioteràpia en embaràs i post part. Postgrau de Fisioteràpia i Activitat Física. Ramón Torné Monitor d’aeròbic (nivell I i II) per AEFA. Monitor de fitness (Orthos). Monitor certificat en Body Combat, Body Balance i Body Pump (Les Mills). Instructor de ciclisme indoor. Andreu Ruiz Tècnic d’activitats dirigides (nivell I i II) FEDA. Monitor certificat en Body Combat, Body Pump i Body Balance (Les Mills).Titulat en Power Plate, Mve, TRX, Reformer i entrena-ment personal. Instructor de ciclisme indoor. Arnau Abancó Llicenciat en CAFE a l’INEFC de Barcelona. Tècnic d’activitats dirigides. Entrenador personal. Monitor certificat en Body Pump (Les Mills). Titulat en Ciclisme Indoor per Procycling. Certificat en Fitness Coaching pel Fitness Coaching Institute. Damià Purtí Mòdul de grau superior d’activitat físico - esportives. Instructor de ciclisme indoor. Monit...

Cube HORARI Dill-Div 6:30 a 22:30h Dissabtes 8:00 a 21:00h Diumenges i festius: 8:00 a 15:00h DUO HORARI Dill-Div 6:30 a 22:30h Dissabtes 8:00 a 15:00h   CONTACTE CUBE Agustí Coll, 2-12 . P.I. Els Trullols 08243 Manresa (BCN) Tel: 938 787 559 cube@cube.cat CONTACTE DUO Alcalde Armengou, 12 08242 Manresa (BCN) Tel: 938 749 704 duo@cube.cat